bookmark_borderประโยชน์ของการเข้านอนเร็ว

การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่เราทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอไม่เพียงแต่เพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย ยังสามารถช่วยเสริมสร้างระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้มีการทำงานที่เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ในสมัยนี้เชื่อว่าก็ยังมีหลายคนที่มองข้ามการนอนไป เพราะอาจมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เช่น การเรียน การงาน หรือเรื่องอื่น ๆ

ที่ทำให้เราจำเป็นที่จะต้องอดนอน โดยเฉพาะเรื่องงาน เพราะเมื่อเราทำงานมาทั้งวันแล้วไม่เสร็จเราก็จำเป็นที่จะต้องนำงานที่ทำกลับมาทำที่บ้านต่อให้เสร็จ จนส่งผลให้การเกิดนอนน้อย และพักผ่อนไม่พียงพอ นอกจากนี้ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงก็อาจส่งผลเสียในหลาย ๆ ด้านของร่างกาย

ดังนั้น เราจึงไม่ควรที่จะมองข้ามการนอนไปอย่างเด็ดขาด อย่างน้อยก็ควรหาเวลางีบเพื่อพักสมอง และร่างกาย อย่างไรก็ตาม วันนี้เราก็จะมายกตัวอย่างเกี่ยวกับการนอนว่าจะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราได้มากแค่ไหน เพื่อเป็นแนวคิดให้กับคนที่มองข้ามการนอนไป เผื่อว่าจะเปลี่ยนความคิดหันมาใส่ใจตัวเอง และเข้านอนเร็ว ๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี

การนอนสามารถฟื้นฟูร่างกาย

หลังจากที่ร่างกายของเราได้ใช้งานอย่างเต็มที่ไปในแต่ละวันแล้ว ร่างกายของเราก็จะรู้สุกไม่มีพลัง รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่ว่าจะเป็นทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งการที่ร่างกายของเราได้รับพลังงานไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายเกิดการเสื่อมสภาพลงได้ ดังนั้น การนอนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกาย และเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของเรา เมื่อร่างกายของเราได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็จะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงให้กับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้ อีกทั้งยังช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย

การนอนเสริมสร้างความจำ

การเข้านอนเป็นเวลา หรือการเข้านอนก่อนเที่ยงคืนนั้น จะช่วยเสริมสร้างความจำที่ดีให้กับเราได้ เพราะจะช่วยให้สมองนั้นสามารถจัดระเบียบเรื่องราวต่าง ๆ ได้ดี ดังนั้น จะเห็นได้ว่าผู้ที่พักผ่อนอย่างเพียงพอ จะมีร่างกายที่สดชื่น กระตือรือร้น รู้สึกกระปี้กระเป่า  และสมอมีการทำงานที่ดีมากขึ้นตลอดทั้งวัน การนอนอย่างเต็มอิ่ม และหลับสนิทไม่เพียงแต่เสริมสร้างสมองให้มีความจำที่ดี และไม่เพียงแต่ให้ความทรงจำที่ดีกับเรา แต่ยังให้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

การนอนช่วยชะลอวัย

รู้หรือไม่ว่าขณะที่เราหลับอย่างสนิทนั้น ร่างกายจะหลั่งเคมีที่เรียกว่าหนุ่มสาว ซึ่งจะช่วยทำให้เรารู้สึกอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้แล้ว การนอนยังช่วยให้สมองของเราได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ จึงสามารถช่วยให้ความจำของเรานั้นดี มีสมาธิ ดังนั้น หากใครที่คิดว่าการนอนนั้นไม่สำคัญ และไม่มีประโยชน์ อยากให้คุณลองคิดดูใหม่ เพราการนอนนั้นไม่เพียงแต่ทำให้เรานั้นแลดูอ่อนกว่าวัย ยังทำให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง มีพลังสู้ต่อไปในวันข้างหน้าได้อย่างเต็มที่อีกด้วย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย      เวปเจตใหม่

bookmark_borderหวยกับบาคาร่าอันไหนรวยเร็วกว่ากัน 

ในเว็บไซต์ล้วนแล้วแต่มีทั้งหวยและก็บาคาร่าควบคู่กันไปซึ่งในสมัยก่อนบาคาร่าจะเป็นที่นิยมมากในระบบออนไลน์แต่ในปัจจุบันนี้หวยเข้ามามีบทบาทด้วยเช่นกันจึงทำให้หลายคนเกิดความสับสนว่าระหว่างหวยกับบาคาร่านั้นเราควรที่จะเล่นอะไรมากกว่ากันหรืออันไหนที่สามารถทำเงินให้เราได้มากกว่ากัน 

หลักการเล่นบาคาร่าก็ยังคงเป็นเหมือนเดิมซึ่งหากใครมีความต้องการที่จะเล่นบาคาร่าหรือต้องการเปลี่ยนไปเล่นหวยก็สามารถที่จะทำได้ด้วยกันทั้งสิ้นแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นคุณจะต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งนั้นๆให้ดีกว่าก่อนอย่างเช่นว่าคุณเล่นบาคาร่าอยู่แล้วแต่คุณจะหันมาเล่นหวยคุณก็จำเป็นที่จะต้องศึกษาเกี่ยวกับข้อมูลของหวยให้ดี

เพราะคุณจะรู้เรื่องแค่มาคาร่าเพียงเท่านั้นแต่การเล่นผลมันแตกต่างจากการเล่นบาคาร่าซึ่งในการคิดและการแทงมันก็แตกต่างกันทำให้คุณจำเป็นที่จะต้องศึกษาเกี่ยวกับข้อมูลของหวยให้ดีแต่ก่อนก่อนที่จะลงมือมาเล่นแต่ถ้าหากว่าคุณไม่ถนัดในการเล่นมันเราขอให้คุณหันไปเล่นในสิ่งที่คุณถนัดจะดีเสียกว่าเพราะมันจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณได้เงินดีมากกว่าการไปเล่นในสิ่งที่เราไม่ถนัดเลย 

หากถามว่าเล่นสิ่งไหนดีกว่ากันเราขอตอบได้เลยว่ามันขึ้นอยู่กับส่วนบุคคลเพราะเราก็ชื่นชอบในการเล่นหวยดังนั้นการเล่นหวยออนไลน์จึงเข้ามาแทนที่การเล่นหวยในปัจจุบันที่เราเคยเล่นอยู่ซึ่งการเล่นบาคาร่านั้นสำหรับเรามองแล้วว่ามันยุ่งยากเราไม่สามารถที่จะหาสูตรเพื่อจะมาเล่นบาคาร่าได้ 

สำหรับหวยแล้วสามารถที่จะเลือกคิดคำนวณแบบง่ายดายเพียงแค่เอา 3 ตัวบนกับ 2 ตัวล่างนำมาบวกกันก็เป็นตัวเลขที่สามารถนำไปแทนได้ในงวดถัดไปแล้วซึ่งเหตุผลเหล่านี้มันเป็นการคิดคำนวณที่ง่ายมากสำหรับเราแต่ต้องบอกก่อนนะว่าบางบุคคลก็ไม่ได้เป็นอย่างเราซึ่งในการชื่นชอบของแต่ละคนไม่เหมือนกัน 

สำหรับมุมมองที่มองว่าเล่นอะไรได้เงินมากกว่ากันต้องตอบเลยนะว่าการเล่นเรานี้ได้เงินพอกันแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องขึ้นอยู่กับว่าเงินลงทุนที่คุณจะเล่นนั้นสามารถที่จะลงทุนได้มากน้อยแค่ไหนผลกำไรมันก็จึงแตกต่างกันออกไปแต่ถ้าหากว่าให้เปรียบเทียบระหว่าง 2 อย่างจะเห็นได้ว่าบาคาร่านั้นจะมีผลออกที่ไวมาก

สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยชอบรอนานหรือผู้ที่ต้องการเร่งรีบในการเล่นก็สามารถที่จะเล่นบาคาร่าได้เพราะมันใช้เวลาน้อยจริงๆแล้วมันเห็นเงินไปไวมากยิ่งขึ้นอีกด้วย โดยการเล่นหวยนั้นจำเป็นที่จะต้องเวลารอเวลาในการออกซึ่งบางคนก็ไม่สามารถที่จะรอได้

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์ lotto

bookmark_borderพนักงานสาวชาวลาว ทำงานร้านเดียวกับดีเจ ติดโควิด-19 หนีการกักตัว 

           จากเหตุการณ์ที่ทางด้าน  สบค. ได้ออกมาประกาศเกี่ยวกับจำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าของคนไทยในวันที่ 3 กรกฎาคมที่ผ่านมาว่ามีผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าจำนวน 1 คนซึ่งชายคนดังกล่าวนั้นมีอาชีพเป็นดีเจคอยเปิดเพลงให้กับร้านอาหารแห่งหนึ่งซึ่งหลังจากที่มีข่าวลือออกมาแบบนี้ก็ทำให้ร้านอาหารที่ดีใจความดังกล่าวนั้นทำงานอยู่ได้รับผลกระทบรวมถึงพนักงานทุกคนภายในร้านก็เช่นเดียวกัน

โดยทางด้านสาธารณสุขได้มีการประสานงานไปยังผู้ว่าราชการจังหวัดนนทบุรีเนื่องจากว่าร้านค้าดังกล่าวนั้นเป็นร้านที่อยู่ในจังหวัดนนทบุรีให้มีการประสานงานกับทางร้านสั่งปิดร้านอาหารแห่งนั้นเป็นระยะเวลา 3 วัน  โดยร้านอาหารดังกล่าวนั้นชื่อว่าร้านสามวันสองคืน  ซึ่งในขณะนี้ทางร้านได้รับการประสานงานจากทางผู้ว่าราชการจังหวัดเป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยทางสาธารณสุขเอง

ก็ได้มีการลงพื้นที่ไปที่ร้านดังกล่าวด้วยเช่นเดียวกันโดยมีการเข้าไปทำการฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อไวรัสโคโรน่าให้กับทางร้านหลังจากนั้นก็ให้ทางร้านปิดร้านเป็นการชั่วคราวไปก่อนและกลับมาเปิดใหม่ได้อีกครั้งหนึ่งภายหลังซึ่งนอกจากนี้แล้วพนักงานของร้านทุกคนก็จะถูกกักตัวเป็นระยะเวลา 3 วันด้วยเช่นเดียวกันเพื่อรอเช็คว่ามีใครมีการติดเชื้อไวรัสโคโรน่ามาจากดีเจหนุ่มคนดังกล่าวหรือไม่อย่างไรก็ตามกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในครั้งนี้ทางด้านผู้ใหญ่บ้านที่ชื่อนายจักรพันธ์ซึ่งเป็นผู้ดูแลหมู่บ้านที่อยู่ใกล้กับร้านอาหาร 3 วัน 2 คืนได้ออกไป

ยังเจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขโดยระบุว่ามีพนักงานของร้านอาหารดังกล่าวอยู่ 1 คนเป็นผู้หญิงอายุประมาณ 20 ปีซึ่งเธอนั้นเป็นหญิงสาวชาวลาวโดยทางผู้ใหญ่บ้านบอกว่าเขาได้มีการ เดินสำรวจภายในร้านอาหารสามวันสองคืนหลังจากที่เจ้าหน้าที่สาธารณสุขกับไปแล้วตอนที่พวกเขามาพ่นยาฆ่าเชื้อเพราะต้องการที่จะสำรวจความเรียบร้อยก่อนที่จะมีการปิดร้านแต่เมื่อเปิดไปดูที่ห้องพักคนงานปรากฏว่าพบหญิงสาวคนหนึ่ง

ซึ่งเป็นหญิงสาวชาวลาวโดยเธอแอบซ่อนตัวอยู่ภายในห้องพักตรงแถวบริเวณราวตากผ้าทางผู้ใหญ่บ้านจึงต้องการที่จะส่งตัวหญิงสาวชาวลาวไปกลับตัวรวมอยู่กับน้าชายของเธอด้วยแต่ปรากฏว่าโทรศัพท์ของผู้ใหญ่บ้านแบตหมดจึงให้หญิงสาวรออยู่ที่เดิมเพื่อที่จะได้ประสานงานให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเดินทางมารับแต่ปรากฏว่าเมื่อโทรตามเจ้าหน้าที่เสร็จเรียบร้อยแล้ว

เมื่อมาถึงห้องที่หญิงสาวพักอาศัยอยู่เธอก็ดีหายออกจากห้องพักเป็นที่เรียบร้อยแล้วทั้งนี้เจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขกำลังประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในการตามหาหญิงสาวชาวลาวคนดังกล่าวเพื่อนำมาตรวจหาเชื้อไวรัสโคโรน่าเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อที่อาจจะเกิดขึ้นได้

 

สนับสนุนโดย  ซื้อ หวยออนไลน์ รัฐบาล

bookmark_borderโรงเรีนยนสอนขับรถที่หนองบัวลำพู ลามลามนักเรียนขณะสอน

        เมื่อวันที่ 23 เดือนสิงหาคมปีพศ2563 ได้มีผู้ปกครองคนหนึ่งได้โพสต์เรื่องราวเกี่ยวกับลูกสาวของเขาที่ไปเรียนสอนขับรถที่โรงเรียนสอนขับรถแห่งหนึ่งในจังหวัดหนองบัวลำภูโดยเขาระบุว่าเขาได้มีการส่งลูกสาวให้ไปเรียนขับรถโดยมีคุณครูที่เป็นผู้สอนนั้นเป็นผู้ชายซึ่งในการสอนขับรถนั้นจะต้องมีการนั่งไปกันสองคนก็คือคนขับซึ่งเป็นลูกสาวของเขาและคุณครูผู้สอนแต่หลังจากที่ขับรถเข้ามาจอดเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

และลูกสาวลงจากรถลูกสาวได้เล่าให้ฟังว่าถูกคุณครูลวนลามขณะที่สอนขับรถอยู่เลยครูผู้ชายนั้นจับแขนจับขารวมถึงจับหน้าทำให้เด็กรู้สึกตกใจกลัวเป็นอย่างมากอย่างไรก็ตามเรื่องราวที่เกิดขึ้นนั้นเมื่อผู้ปกครองของเด็กได้มีการไปพูดคุยกับทางโรงเรียนสอนขับรถปรากฏว่าทางโรงเรียนได้เดินทางมาที่บ้านของผู้ปกครองคนดังกล่าวพร้อมทั้งมาขอโทษกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น

และชี้แจงว่าได้มีการปรับร่างกายของลูกสาวของเขาจริงและเป็นการจัดท่าทางให้จะให้ขับรถได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเองซึ่งทางโรงเรียนสอนขับรถยังได้ขอร้องให้ผู้ปกครองไม่ให้ลงคลิปประจานโรงเรียนหรือ Post Facebook อาจารย์โรงเรียนอย่างไรก็ตามเมื่อเหตุการณ์ผ่านพ้นไปปรากฏว่าผู้ปกครองคนดังกล่าวได้ไปเห็น Facebook ของทางโรงเรียนสอนขับรถมีการเขียนบอกเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นเอาไว้อีกทั้งยังระบุด้วยว่าทางโรงเรียนสอนขับรถ

ได้มีการติดต่อไปเสนอขอมอบเงินทำขวัญให้มูลค่า 20,000 บาทแต่ทางผู้เสียหายนั้นต้องการเรียกร้องเป็นเงิน 5 หมื่นบาทซึ่งทางโรงเรียนไม่สามารถให้ได้  ทำให้เกิดความไม่พอใจเนื่องจากว่าในวันที่เดินทางมานั้นทางโรงเรียนไม่ได้มีการเสนอเงินให้แต่อย่างใดแต่เป็นทางฝ่ายของตัวของเขาเองที่มีการเรียกร้องเงิน 50000 บาท

เป็นค่าทำขวัญและทางโรงเรียนปฏิเสธที่จะให้อย่างไรก็ตามเขาบอกว่าเขาไม่ได้มีหลักฐานในขณะที่คุณครูลวนลามลูกสาวของเขาตอนสอนขับรถเพราะว่าบนรถนั้นไม่มีกล้องวงจรปิดอีกครั้งลูกสาวไม่ได้พกโทรศัพท์มือถือขึ้นไปบนรถแต่ว่าในวันที่โรงเรียนสอนขับรถพากันเดินทางมาขอโทษผู้ปกครองนั้นลูกสาวของเขาได้มีการอัดเอาไว้ทั้งหมดไว้เป็นหลักฐานเป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ซึ่ง ทางผู้ปกครองต้องการให้สังคมได้รับทราบเรื่องราวที่เกิดขึ้นเพราะมั่นใจว่าถ้าหากไปแจ้งความก็คงจะไม่ชนะคดีเนื่องจากว่าเจ้าของโรงเรียนสอนขับรถงั้นสนิทสนมกับผู้หลักผู้ใหญ่ในจังหวัดหนองบัวลำภู  สำหรับเรื่องนี้ยังไม่มีการอัพเดทเข้ามาว่าท้ายที่สุดแล้วทางโรงเรียนออกมาตอบโต้เรื่องราวในโพสต์นี้อย่างไรบ้าง

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    ซื้อหวยผ่านเว็บ

bookmark_borderโจรโรคจิตขโมยกางเกงในแถมหันมาดมกางเกงในให้เห็นต่อหน้าเจ้าของบ้าน

    เหตุการณ์ที่คนที่มีปัญหาทางจิตมักจะออกขโมยกางเกงในของสาวๆในเวลาช่วงค่ำคืนนั้นมีให้เห็นอยู่เป็นประจำและมักจะมีข่าวออกมาเกี่ยวกับเรื่องของการจับกุมคนร้ายขโมยกางเกงในอยู่บ่อยครั้งเช่นเดียวกันแต่ในครั้งนี้ถือว่าเป็นคดีที่อุกอาจมากเนื่องจากคนร้ายนั้นก่อเหตุขโมยกางเกงในช่วงเวลากลางวันซึ่งมีเจ้าของบ้านอาศัยอยู่ในบ้านและได้เห็นเหตุการณ์ทั้งหมดอีกด้วย

ด้วยเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นที่หมู่บ้านจัดสรรแห่งหนึ่งในจังหวัดปทุมธานีโดยคุณยายสวาทซึ่งเป็นคนที่เห็นเหตุการณ์ทั้งหมดได้เล่าให้กับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจสั่งว่าในช่วงสายของวันที่ 11 มิถุนายนปี พ.ศ.2563   ซึ่งในช่วงเวลานั้นบังเอิญว่ายายสวาทได้ออกมานั่งเล่นอยู่บริเวณหน้าบ้านพร้อมกับหลานชายวัย 3 ขวบ

ซึ่งที่หน้าบ้านนั้นหลานสาวของคุณยายทั้งสองคนได้นำเสื้อผ้ามาฝากไว้ซึ่งเสื้อผ้านั้นมีกางเกงในรวมอยู่ด้วยจังหวะที่คุณยายกำลังนั่งเล่นอยู่บริเวณหน้าบ้านก็เห็นว่ามีผู้ชายคนนึงขี่รถมอเตอร์ไซค์ขับผ่านหน้าบ้านไปแต่สักพักก็ขับกลับมาอีกครั้งหนึ่งซึ่งคุณยายได้มองดูตลอดหลังจากนั้นชายคนดังกล่าวก็ได้จอดรถมอเตอร์ไซค์ไว้ตรงข้ามกับบ้านของคุณยายแล้ว

ก็เดินมาที่ราวตากผ้าที่หน้าบ้านของคุณยายหลังจากนั้นก็หยิบกางเกงในของหลานสาวคุณยายไปยายเห็นดังนั้นจึงได้ตะโกนถามว่าจะทำอะไรสายโรคจิตคนดังกล่าวจึงได้หันหน้ามาหาคุณยายและแสดงท่าทางดมกางเกงในให้กับคุณยายดูทำให้คุณยายพูดไม่ออกด้วยความตกใจหลังจากนั้นตายโรคจิตก็ได้ขี่รถมอเตอร์ไซค์หนีไป ซึ่งระหว่างที่นี่ชายโรคจิตกำลังขับมอเตอร์ไซค์หนีไปนั้น

เพื่อนบ้านก็พากันออกมาดูแต่ก็ไม่สามารถติดตามตัวได้ทันโดยคุณยายบอกว่าชายคนดังกล่าวนั้นสูงประมาณ 170 เซนติเมตรส่วนรูปร่างหน้าตานั้นจำไม่ค่อยได้เนื่องจากอยู่ในอาการตกใจอย่างไรก็ตามคุณยายได้มีการแจ้งเรื่องกับทางผู้ใหญ่บ้านให้ช่วยประสานงานพาไปแจ้งความที่โรงพักไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

ซึ่งเจ้าหน้าที่ตำรวจจะเร่งติดตามตัวสายลูกศิษย์คนดังกล่าวมาดำเนินคดีให้   สำหรับคดีขโมยชุดชั้นในนั้นค่อนข้างจะมีเยอะเกือบทุกพื้นที่ดังนั้นเวลาที่เราซักชุดชั้นในนั้นจึงควรตากอย่างระมัดระวังโดยควรตากไว้ในบริเวณบ้านของเราจะปลอดภัยมากกว่าเพราะเดี๋ยวนี้คนมีอาการทางจิตกันค่อนข้างเยอะเนื่องจากเกิดจากความเครียดและความผิดปกติของเซลล์สมอง  สำหรับโจรที่กล้าขโมยของต่อหน้าเจ้าของบ้านแบบนี้แสดงว่าไม่กลัวการถูกจับ อาจจะมีปัญหาทางจิตรุนแรงดังนั้นเราไม่ควรไปยุ่งควรปล่อยให้เจ้าหน้าที่ตำรวจจัดการเอง

 

สนับสนุนโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

bookmark_borderหลานวัย 4 ขวบที่ถูกรุ่นพี่ป 6 รุมโทรมในโรงเรียน

      จากกรณีที่มีข่าวจากสำนักข่าวแห่งหนึ่งได้มีการออกมาเปิดเผยเรื่องราวของคุณยายท่านหนึ่งซึ่งได้ติดต่อมาที่สำนักข่าวให้ช่วยทำข่าวเกี่ยวกับกรณีที่หลานสาวของคุณยายซึ่งเป็นเด็กหญิงอายุเพียงแค่ 4 ขวบเท่านั้นถูกรุ่นพี่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 พาไปกระทำอนาจาร

  โดยคุณยายได้พาหลานวัย 4 ขวบไปแจ้งความไว้ที่สถานีตำรวจเรียบร้อยแล้วแต่ก็ไม่ได้รับการดำเนินคดีใดๆอย่างใดเนื่องจากเวลาผ่านมาหลายเดือนแล้วนั่นเองคุณยายจึงอยากให้นักข่าวนั้นช่วยติดตามข่าวเพื่อเร่งคดีนี้ให้หน่อย

     สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นเกิดขึ้นที่จังหวัดระยองในเขตพื้นที่นิคมพัฒนาซึ่งเป็นโรงเรียนแห่งหนึ่งในเขตพื้นที่ดังกล่าวโดยคุณยายเล่าว่าหลานสาววัย 4 ขวบเรียนอยู่ระดับชั้นอนุบาลโรงเรียนดังกล่าวชั้นป 6 จำนวน 3 คนพาไปข่มขืนกระทำอนาจารภายในโรงเรียนโดยที่ไม่มีคุณครูหรือเพื่อนนักเรียนในโรงเรียนให้ความช่วยเหลือแต่อย่างใดโดยเหตุการณ์เกิดขึ้นตั้งแต่วันที่ 25 เดือนสิงหาคมปีพ. ศ. 2563 แล้ว   แล้วมีการติดต่อไปที่โรงเรียนเพื่อให้ช่วยติดตามหาตัวเด็กที่กระทำความผิดแต่โรงเรียนก็เพิ่มเฉยโดยยืนยันว่าไม่มีเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น

        ทำให้คุณยายและคนในครอบครัวรู้สึกไม่พอใจกับการปฏิบัติของโรงเรียนอีกครั้งเจ้าหน้าที่ตำรวจก็ใช้ระยะเวลานานแล้วแต่ก็ไม่แจ้งความคืบหน้าเด็กที่กระทำความผิดยังไม่ได้รับโทษ   โดยคุณยายได้มีการนำกางเกงในของเด็กที่เปื้อนเลือดโดยอ้างว่าในวันที่เด็กถูกกระทำชำเรานั้นเด็กสวมใส่กางเกงในเพื่อนกลับมาบ้านซึ่งคุณยายยังบอกอีกว่าหากเด็กไม่ถูกกระทำชำเราแล้วจะมีรอยเลือดได้อย่างไรและที่สำคัญเด็ก 4 ขวบนั้นมีอาการหวาดผวาและไม่อยากไปโรงเรียนและยังมีการวาดรูปเล่าให้คนในครอบครัวรวมถึงคุณยายฟังด้วยว่าตนเองนั้นถูกรุ่นพี่ป 6 ทำอะไรบ้าง

             เบื้องต้นเด็กสามารถบอกได้ว่ารุ่นพี่มีการจับแขนจับขาและใครที่ยืนเฝ้าประตูเพื่อคอยสังเกตการณ์  และทางด้านคุณยายและคนในครอบครัวยังมีหลักฐานเป็นหนังสือรับรองจากแพทย์ที่ได้มีการพาเด็กหญิงวัย 4 ขวบไปตรวจที่โรงพยาบาลซึ่งเอกสารยืนยันว่าตรงบริเวณอวัยวะเพศของหนูน้อยวัย 4 ขวบนั้นมีการฉีกขาดจริงและยังมีร่องรอยการบอกทำภายในอวัยวะเพศอีกด้วย

           อย่างไรก็ตามเบื้องต้นทางด้านเจ้าหน้าที่นักข่าวได้มีการประสานงานนำเอกสารหลักฐานต่างๆพาผู้ปกครองของเด็กหญิงวัย 4 ขวบติดต่อกับทนายรณรงค์แก้วเพชรซึ่งรับผิดชอบดูแลเกี่ยวกับคดีเด็กถูกกระทำอนาจารรวมถึงถูกทำร้ายซึ่งเป็นทนายความที่มีชื่อเสียงด้านนี้โดยเฉพาะด้านทนายรณรงค์เองก็รับประสานงานกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจให้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

bookmark_borderบริหารสมองอย่างไรไม่สมองเสื่อม

วิธีการบำรุงสมองและป้องกันภาวะสมองเสื่อมก่อนที่จะไปวิธีการบำรุงสมองเราจะต้องทำความรู้จักหน้าของของสมองกันก่อนโดยสมองของเราจะทำหน้าที่ควบคุมและสั่งการให้อวัยวะต่างๆทำงานได้อย่างปกติ

ซึ่งสมองของคนเราจะแบ่งเป็นสองซีกก็คือ ซีกซ้ายแล้วก็ซีกขวา โดยสมองซีกซ้ายจะทำหน้าที่เกี่ยวกับเหตุผลการคำนวณการใช้ภาษาการคิดวิเคราะห์ส่วนสมองซีกขวาจะทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์แล้วก็อารมณ์ความทรงจำไม่ว่าจะเป็นพวกศิลปะดนตรีหรือแม้กระทั่งคนที่มีความทรงจำดีๆก็มักจะมีสมองซีกขวาที่โด่งเด่นไปกว่าคนทั่วไป

ดั้งนั้นสมองมันก็เหมือนกับอวัยวะอื่นๆเลยไม่ว่าจะเป็นแขนเป็นขาหรือว่ากล้ามเนื้ออะไรก็ตามก็คือยิ่งใช้สมอง สมองของเรายิ่งดียิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรื่อยๆเราก็เลยรวมเทคนิคในการบำรุงสมองมาอธิบายให้ได้อ่านกัน

วิธีที่หนึ่งให้เพิ่มเลือดที่จะไปเลี้ยงสมองของเรา เลือดเปรียบเสมือนท่อน้ำที่มีสารอาหารไปให้เนื้อสมองของเราได้เติบโตได้พัฒนายิ่งเรามีเลือดไปเลี้ยงสมองมากเท่าไหร่ สมองของเราก็ยิ่งมีประสิทธิภาพดีขึ้นเท่านั้นเพื่อนๆอาจจะสงสัยว่าแล้วจะทำยังไงให้เลือดไปเลี้ยงสมองเยอะๆก็คือการออกกำลังกาย

โดยการออกกำลังกายห้ามสูบบุหรี่และให้ดื่มน้ำอย่างเพียงพอการออกกำลังกายมันจะทำให้เลือดสูบฉีดได้ดีมากขึ้นหัวใจของเราถ้าบีบตัวได้ดีมันจะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองเราได้อย่างเพียงพอนั่นเอง

ส่วนการงดบุหรี่เพราะว่าในตัวของบุหรี่เองมันจะมีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่า ทาร์ มันเป็นสารที่จะทำให้หลอดเลือดของเรามันตีบตัวลงมันหดตัวลงพอหลอดเลือดมันตีบลงแล้วเลือดที่จะไปเลี้ยงสมองก้จะทำได้ยากขึ้นหากเราเลิกบุหรี่ได้จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองปริมาณมากเลย

ในวิธีสุดท้ายที่จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองก็คือการดื่มน้ำมากๆ น้ำ จะทำให้เลือดของรามันไหลเวียนได้อย่างเหมาะสมได้อย่างเพียงพอปริมาณของน้ำที่จะเพียงพอต่อร่างกายในแต่ละวันคือน้ำหนักของเพื่อนๆคูณด้วยเลข33นั่นก็คือปริมาณที่เพื่อนๆควรดื่มน้ำต่อวัน

นอกจากนี้วิธีการบำรุงสมองข้อที่สองก็คือ การรับประทานวิตามิน A B C และ E พวกวิตามินเหล่านี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งพูดง่ายๆมันเป็นวิตามินที่ค่อนข้างที่จะบำรุงสมองเป็นอย่างมากโดยเราจะไม่ได้แนะนำอาหารที่จะต้องทานเป็นพิเศษแต่จะแนะนำให้เพื่อนๆได้รับประทานอาหารอย่างหลากหลายให้เพื่อนๆเน้นไปที่เนื้อสัตว์ผักและก็ผลไม้รวมไปถึงนมแล้วก็ไข่ด้วย

 

สนับสนุนโดย    เว็บหวยออนไลน์อันดับ1

bookmark_borderท้องผูกแก้ไข้ยังไงดีด้วยตัวเอง

ซึ่งในความอันตรายบางอย่างที่ทำให้เราท้องผูกเช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่เรากลัวมาที่สุดในคนที่มีอาการท้องผูกต่อมาเมื่อเรากลัวมะเร็งลำไส้ใหญ่เราก็ต้องรู้ว่าเราควรไปหาหมอเมื่อไหร่สัญญาณอันตรายที่ต้องไปพบแพทย์หากมีอาการเหล่านี้แล้วต้องรีบไปโรงพยาบาลไปตรวจว่าตัวเองไม่ใช่มะเร็งลำไส้ใหญ่

โดยอาการที่จะต้องไปหาหมอเวลาที่เราท้องผูกอาการแรก ท้องผูกร่วมกับการมีอุจจาระเป็นเลือดตามมาซึ่งเจ้ามะเร็วโดยปกติแล้วมันไม่ได้เป้นเนื้อใสๆเรียบๆเหมือนผวหนังของเราแต่มันจะเป้นเนื้อที่มีแผลมีการเชื่อมต่อของหลอดเลือดที่มันเปลี่ยนผิดปกติทำให้มันมีเลือดไหลออกมาตลอดเวลา

ซึ่งเจ้าเลือดพวกนี้แหละมันจะไหลออกมาทางอุจจาระทำให้เรามีอุจจาระเป็นเลือดตามมาและอาการที่สอง มันก็จะสื่อเนื่องมาจากข้อแรกเวลาเราเสียเลือดนานๆเราจะมีอาการเหนื่อยอ่อนเพลียมากผิดปกติหน้าตาซีดเหมือนคนไม่ค่อยมีแรงโดยอาการนี้ก็สงสัยว่าอาจจะเป้นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ต้องรีบไปโรงพยาบาล

นอกจากนี้อาการข้อที่สาม น้ำหนักตังลดลงโดยที่ไม่มีสาเหตุมะเร็งมันจะสร้างสารบางอย่างที่ทำให้เรามีอาการเบื่ออาหารกินได้น้อยพอเรากินข้าวไม่ได้น้ำหนักของเราก็จะลดตามมาและอาการในข้อที่สี่ท้องผูกร่วมกับมีประวัติคนในญาติสายตรงเป็นลำไส้ใหญ่

เพราะมะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่ถ่ายทอดกรรมพันธุ์ได้ถ้าเกิดปู่ย่าตายายของเราหรือว่าพ่อแม่ของเราหรือแม้กระทั่งญาติพี่น้องร่วมสายเลือดเดียวกันของเรามีคนป่วยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่แล้วเรามีอาการท้องผูกเหมือนกันอันนี้ถือว่าเป็นสัญญาณอันตรายมาก

เนื่องจากนี้อาการข้อที่ห้าถ้ามีอายุเกิน50ปีเพราะว่ามะเร้งมันจะสัมพันกับอายุที่มากขึ้นคนที่มีอายุมากขึ้นมักจะเป็นมะเร้งได้บ่อยกว่าคนที่อายุน้อยและอาการในข้อที่หกจะมีอาการอืด แนน่นท้องรุนแรง ถ่ายไม่ออกอาเจียนอยู่ตลอดเวลาอันนี้แปลว่าจะต้องมีอะไรบ้างอย่างไปอุดตันลำไส้ของเราทำให้อุจจาระมันลงมาไม่ได้ของใหม่ที่เรากินเข้าไปมันไม่มีทางออกมามันก็จะอาเจียนคืนออกมาเหมอนเดิมนั่นเอง

ดังนั้นถ้าเกิดมาขึ้นขั้นนี้แล้วไม่ต้องรอให้ใครบอกเพื่อนๆก็มักจะไปโรงพยาบาลอยู่แล้วเพราะมันจะมีความปวดและทรมานค่อนข้างมากหากเพื่อนๆไม่ได้มีความเสี่ยงดังกล่าวทั้งหมดนี้เราก็สามารุที่จะรักษาด้วยตัวเองได้โดยที่บางคนไม่ต้องไปใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว

เพราะฉะนั้นแล้ววิธีการรักษา ให้เราเลือดเวลาถ่ายที่เหมาะสมร่างกายของเราจะมีช่วงเวลาในการขับถ่ายอยู่ประมาณ2ช่วงเวลาอันนี้ก็แล้วแต่เพื่อนๆจะสะดวกว่าเราจะเลือกในช่วงเวลาไหน

 

สนับสนุนโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

bookmark_borderหมอปลาฟันธง จอมปลวกไอ้ไข่ ไม่ใช่เรื่่องจริง 

         จากกรณีที่ในขณะนี้ในโลกออนไลน์ได้มีการแชร์รูปจอมปลวกแห่งหนึ่งซึ่งอยู่ในจังหวัดสุรินทร์ระบุว่าจอมปลวกดังกล่าวนั้นเป็นจอมปลวกของไอ้ไข่และในขณะนี้ เมื่อบรรดาคอหวยได้รู้เรื่องราวดังกล่าวต่างก็พากันเดินทางไปยังจอมปลวกดังกล่าวนั้นเป็นจำนวนมากเพื่อหวังจะขอเลขเด็ดจอมปลวกไอ้ไข่นี้ 

ทำให้ในขณะนี้ หมู่บ้านโคกกลัน จังหวัดสุรินทร์ มีบรรดานักเสี่ยงโชคเป็นจำนวนมากเดินทางไปส่งผลทำให้หน่วยงานที่ดูแลด้านสาธารณสุขจำเป็นต้องออกมาดูแลเพื่อไม่ให้เกิดการระบาดของไวรัสโควิคสำหรับคนที่มาขอหวยนั่นเอง

          อย่างไรก็ตามมีชาวบ้านที่ให้ข้อมูลว่าหลายคนเชื่อว่าจอมปลวกดังกล่าวนั้นเป็นจอมปลวกที่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ได้สร้างขึ้นมาอย่างแน่นอนซึ่งคนเฒ่าคนแก่ของในหมู่บ้านนี้ระบุว่าที่นี่เคยเป็นป่าช้าเก่ามาก่อนและ  คนในหมู่บ้านยังบอกอีกด้วยว่าหากครอบครัวไหนที่คลอดลูกแล้วออกมาตายก็จะนำเด็กทารกที่ตายแล้วมาฝังภายในบริเวณป่าแห่งนี้  ที่สำคัญหากใครเข้ามาหาของป่าที่ป่าแห่งนี้ก็มักจะได้ยินเสียงเด็กร้องไห้กันอยู่บ่อยครั้ง

      โดยชาวบ้านยืนยันว่าปลายแห่งนี้เป็นป่าที่มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์อยู่แน่นอน  และปรากฏการณ์ที่มีจอมปลวกเกิดขึ้นนี้ก็น่าจะมาจากการที่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ได้ต้องการออกมาช่วยเหลือผู้คนจึงได้เกิดเหตุการณ์ที่ปลวกมาทำรังและลักษณะของรังของปลวกนั้นก็เหมือนกับไอ้ไข่  แต่อย่างไรก็ตามเมื่อเช้านี้ออกไปและหมอปลาซึ่งเป็นบุคคลที่ไม่ค่อยเชื่อเรื่องของไสยศาสตร์มากนักก็ออกมาวิจารณ์เกี่ยวกับจอมปลวกได้ไข่ในครั้งนี้ว่า

         เขาเชื่อว่าจอมปลวกไอ้ไข่นี้เป็นฝีมือของมนุษย์ที่สร้างขึ้นมาเพื่อหวังจะดึงดูดให้บรรดาคนที่งมงาย  เกี่ยวกับหวยตลกกับโชคลาภได้พากันมาขอหวยมาขอโชคลาภที่นี่  ยิ่งคนเดินทางมาบูชาจอมปลวกไอ้ไข่มากเท่าไหร่ควรที่จะได้รับผลประโยชน์มากที่สุดก็คือเป็นตาคนขายลอตเตอรีนั่นเอง  และหมอปลายังบอกอีกว่าเขาไม่เชื่อว่าปลวกจะสามารถสร้างรังได้จะมีลักษณะเหมือนกับกุมารทองแบบนี้ได้และเขาคิดว่าปลวกคงไม่มีความเก่งกล้าสามารถขนาดนั้น

        ที่สำคัญหมอปลายังระบุอีกว่าโดยปกติแล้วปลวกนั้นมีแต่โทษไม่ได้สร้างคุณประโยชน์แต่อย่างใดจะเห็นได้จากการที่เวลาปลวกขึ้นบ้านก็มากินไม้  ดังนั้นการที่ผู้คนหันมาบูชากราบไหว้จอมปลวกนั้นจึงเป็นสิ่งที่งมงายเป็นอย่างมากเลยทีเดียว 

      อย่างไรก็ตามเราคงต้องมาตามดูกันว่า จะมีชาวบ้านคนไหน ถูกหวยจากการขอเลขจากจอมปลวกนี้หรือไม่ 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ยังไง

bookmark_borderสรรพคุณของ ว่านหางจระเข้ ที่สามารถกินได้

อาจจะมีหลายๆคนที่รู้ว่าว่านหางจระเข้สามารถที่จะทานได้ แต่มีใครรู้เรื่องเกี่ยวกับสรรพคุณของว่านหางจระเข้ ที่ทานเข้าไปจะช่วยในเรื่องอะไรบ้างและในวันนี้เราก็ได้มาบอกเกี่ยวกับเรื่องของการกินวุ้นว่านหางจระเข้ที่มีสรรพคุณช่วยอะไรบ้างและเราก็ควรที่จะปลูกเอาไว้ซักต้นเพราะว่ามีประโยชน์เป็นอย่างมาก

    • ใช้กินเป็นยาระบาย ส่วนใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการขับถ่ายเพราะว่าใครที่ถ่ายยาก แต่ว่าไม่อยากที่จะไปกินยาระบายในวันนี้เราได้มาบอกเกี่ยวกับเรื่องของการที่จะกินว่านหางจระเข้ที่เป็นยาระบายให้เราเลือกเกี่ยวกับว่านหางจระเข้ที่มีพันธ์ใหญ่ โดยให้เราเลือกว่านหางที่มีอายุประมาณ สัก 9 เดือนขึ้นไปเพราะว่าในเวลานี้จะมีน้ำยางของว่านหางจระเข้ จากนั้นเราก็ตัดยางมาแล้วไปเคี้ยวให้ค้นแล้วก็หาอุปกรณ์มาเทใส่จากนั้นก็รอให้เป็นก้อน แล้วเราก็เก็บเอาไว้เป็นยาระบายในครั้งต่อไปที่เราจะกิน โดยยาตัวนี้จะเป็นยาเม็ดที่เราบอกได้ว่ามีลักษณะสีแดงหรือว่าน้ำตาล อาจจะกลายมาเป็นสีดำเลยก็ว่าได้ ซึ่งเราจะเรียกว่ายาดำ วิธีในการรับกินก็เป็นยาระบาย แต่ถ้าใครที่ต้องการจะกินแบบสดก็สามารถที่จะได้แต่ว่าเราควรที่จะล้างเมือกของว่านหางจระเข้ให้ออกให้หมดก่อนที่เราจะรับประทานโดยให้เราเลือกกินประมาณพอคำโดยให้กินวันละ3ครั้งหลังอาหาร เพียงเท่านี้ก็จะหมดปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการถ่ายยากลำบากแล้ว

 

  • รักษากระเพาะและลำไส้อักเสบ  เริ่มจากการที่เราปลอกเปลือกจากนั้นเราก็เอาวุ้นใสๆจากนั้นเราก็ไปล้างน้ำให้สะอาด จนหมดเมือกและเราก็เริ่มทำการหั่นเป็นชิ้นเล็ก โดยให้เรากินทุกวัน วันละ 2 ช้อนโต๊ะ  เพียงเท่านี้ก็จะเป็นการช่วยในเรื่องของการบรรเทาอาการอักเสบของกระเพาะอักเสบแล้ว
  • บรรเทาอาการปวดข้อ เพียงแค่เราเริ่มจากการที่เราเอาวุ้นว่านหางจระเข้มาปั่นเป็นน้ำว่านหางจระเข้ และเราก็กินดื่มทุกวันเพียงเท่านี้อาการที่เราปวดตามข้อต่างๆก็จะทุเลา
  • ช่วยในเรื่องของการเมารถเมาเรือ ส่วนใครที่รู้ตัวว่าตัวเองชอบมีอาการเกี่ยวกับการเมารถเมาเรือ เพียงแค่เรากินน้ำวุ้นหรือว่าว่านหางจระเข้ก็จะช่วยให้ลดอาการเกี่ยวกับการเมารถเมาเรือได้เหมือนได้   แต่ถ้าใครมีอาการเกี่ยวกับเมารถแล้วให้ไปซื้อน้ำว่านหางจระเข้มารับประทาน ให้เลือกที่เย็นๆจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นภายในสักครู่ 

 

 

 

ขอบคุณผู้ที่ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์ยังไง